頸椎病增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。頸椎病增生通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、外傷勞損、骨質(zhì)代謝異常等原因引起。

通過頸椎牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波等理療改善局部血液循環(huán)，日常需避免長時間低頭。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺促進神經(jīng)修復。

針灸風池穴及頸夾脊穴可舒筋活絡，推拿手法松解肌肉粘連，中藥葛根湯加減具有祛風通絡功效。

嚴重壓迫神經(jīng)時需行椎間盤切除或椎體融合術，術后需佩戴頸托固定，康復期配合功能鍛煉。

睡眠時選擇合適高度的枕頭，避免頸部受涼，工作間隙做米字操放松頸椎，癥狀持續(xù)加重應及時復查影像學。