張永生 副主任醫(yī)師
2022-05-18 22:59 回答了該問題
鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,如果缺鋅,會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良。缺鋅要多吃羊肉、雞肉、蟹肉、動(dòng)物肝臟等鋅含量豐富的肉類,吃沙丁魚、帶魚、秋刀魚、胡蘿卜、土豆、白菜等食物對(duì)于補(bǔ)鋅也是有利的。這段時(shí)間還可以吃小米、小麥、牡蠣、花生、核桃等補(bǔ)鋅的食物。對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重的患者要口服葡萄糖酸鋅來治療。
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