風(fēng)寒感冒在夏季確實(shí)可能發(fā)生，預(yù)防措施主要包括避免冷熱交替刺激、增強(qiáng)免疫力、合理使用防暑降溫設(shè)備、保持個(gè)人衛(wèi)生。

夏季頻繁進(jìn)出空調(diào)房或過量食用冷飲會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜防御功能下降。建議空調(diào)溫度設(shè)定不低于26攝氏度，從戶外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)先在陰涼處過渡。

保證充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果，但需避免空腹食用酸性食物刺激咽喉。

空調(diào)濾網(wǎng)需定期清潔，避免病原微生物滋生。夜間睡眠時(shí)避免冷風(fēng)直吹，可選用睡眠模式并定時(shí)關(guān)閉。

接觸公共物品后及時(shí)洗手，咳嗽噴嚏時(shí)用肘部遮擋。在人群密集場(chǎng)所可佩戴醫(yī)用外科口罩，回家后及時(shí)更換清洗衣物。

夏季出現(xiàn)鼻塞流清涕、畏寒無汗等風(fēng)寒癥狀時(shí)，可飲用生姜紅糖水發(fā)汗解表，若發(fā)熱超過38.5攝氏度或癥狀持續(xù)3天未緩解需及時(shí)就醫(yī)。