美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

消化內(nèi)科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

早餐吃什么方便營養(yǎng)?

1人回答 25人閱讀

問題描述

平時(shí)工作特別忙,有的時(shí)候早餐都來不及吃,最近總是胃疼的不行,我想做點(diǎn)簡單的早餐,但是也不知道吃什么好,早餐吃什么方便又營養(yǎng)?

醫(yī)生回答

李琢瑪

李琢瑪 主任醫(yī)師

早餐想要吃的有營養(yǎng)做起來還比較簡單方便,可以選擇水煮雞蛋;熱牛奶;面包;熱粥;果汁;火腿腸;三明治;蘋果等,也可以根據(jù)自己的口味和喜好,把幾樣食物搭配在一起食用,營養(yǎng)會(huì)更豐富。經(jīng)過研究證明,早餐在7-8點(diǎn)種吃,對(duì)人體的幫助最好。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽