醫(yī)生回答
張文同 主任醫(yī)師
4歲寶寶睡覺頻繁來回翻滾可能與睡前過度興奮、睡眠環(huán)境不適、缺鈣、腸道寄生蟲等因素有關(guān)。
1、睡前過度興奮：睡前玩耍劇烈或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議家長(zhǎng)調(diào)整睡前活動(dòng)，安排安靜閱讀或輕音樂幫助舒緩情緒。
2、睡眠環(huán)境不適：臥室溫度過高、被褥過厚或睡衣材質(zhì)刺激都可能引起不適。家長(zhǎng)需保持室溫在20-24℃，選擇純棉透氣寢具。
3、缺鈣：維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常伴有多汗、枕禿?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
4、腸道寄生蟲：蟯蟲感染易引發(fā)夜間肛周瘙癢，患兒可能表現(xiàn)為磨牙、食欲異常。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)，確診后使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子翻滾頻率及伴隨癥狀，避免睡前攝入含糖飲料，持續(xù)兩周無改善需兒科就診排查病理性因素。
