混合喂養(yǎng)的寶寶通常4-6個(gè)月開始添加輔食，具體時(shí)間需結(jié)合寶寶發(fā)育信號(hào)、消化能力、營(yíng)養(yǎng)需求及醫(yī)生建議綜合判斷。

寶寶能穩(wěn)定抬頭、對(duì)食物表現(xiàn)出興趣、推舌反射消失時(shí)，提示具備添加輔食的生理基礎(chǔ)。家長(zhǎng)需觀察寶寶是否出現(xiàn)這些信號(hào)。

過早添加輔食可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉或過敏。建議家長(zhǎng)在寶寶4月齡后評(píng)估其消化酶分泌情況，再逐步引入米糊等低敏食物。

當(dāng)母乳或配方奶無法滿足寶寶快速生長(zhǎng)的能量需求時(shí)，需添加富含鐵的輔食。家長(zhǎng)可選擇強(qiáng)化鐵米粉作為首選輔食。

早產(chǎn)兒或有過敏家族史的寶寶需個(gè)體化評(píng)估。家長(zhǎng)應(yīng)在兒保醫(yī)生指導(dǎo)下確定添加時(shí)機(jī)，并優(yōu)先選擇單一成分輔食。

初次添加輔食應(yīng)選擇上午時(shí)段，便于觀察過敏反應(yīng)，遵循由少到多、由稀到稠的原則，每引入新食物需間隔3-5天。