醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的效果有限。肥胖主要因長(zhǎng)期攝入高熱量、油膩食物導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累。若追求瘦身，埋線減肥或抽脂手術(shù)可迅速見(jiàn)效。但重要的是，瘦身期間應(yīng)合理控制飲食，避免高脂食物，增加有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、登山等，結(jié)合健康生活方式，才能有效促進(jìn)脂肪燃燒，實(shí)現(xiàn)健康減重。
魏碧荷 主任醫(yī)師
160斤減肥到120斤需要多久
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吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?
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吃藕粉到底是增肥還是減肥
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暴瘦的中藥減肥配方
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跑步多少公里才能減肥
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晚上吃火龍果可以減肥嗎
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跑步機(jī)減肥的最佳速度
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青汁怎么喝減肥最有效
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游泳減肥一個(gè)月能瘦多少
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燃脂片減肥有什么危害
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腎結(jié)石好了有什么癥狀
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尿潛血±是怎么回事
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喝酒中風(fēng)癥狀有哪些
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宮頸癌手術(shù)后多久恢復(fù)
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臉上有血絲怎么辦
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哪些動(dòng)作有利于腎結(jié)石排出
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來(lái)大姨媽為什么會(huì)拉肚子
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腎結(jié)石痛起來(lái)有什么方法可以止痛
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賢結(jié)石會(huì)引起腰很痛嗎
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肋骨處疼痛咋回事
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