膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由受寒勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

每日用40℃左右熱毛巾敷患處，配合紅外線照射改善局部血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，睡眠時(shí)抬高下肢減輕腫脹。

急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。

佩戴護(hù)膝分散壓力，體重超標(biāo)者需減重。避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇游泳、騎自行車等低沖擊項(xiàng)目。

采用艾灸足三里、陽陵泉等穴位，或服用獨(dú)活寄生湯加減。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煮沸后外敷。

注意膝關(guān)節(jié)保暖，陰雨天佩戴護(hù)膝。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。