懷孕初期乳房脹痛多數(shù)屬于正常現(xiàn)象，可能與激素變化、乳腺增生、血液循環(huán)加速、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等因素有關(guān)。脹痛程度因人而異，若伴隨異常分泌物或劇烈疼痛建議就醫(yī)。

孕早期雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺組織發(fā)育，導(dǎo)致脹痛感。可通過穿戴無鋼圈孕婦內(nèi)衣緩解，避免過度按壓乳房。

乳腺腺泡和導(dǎo)管為哺乳做準(zhǔn)備時會生理性增生，觸碰時疼痛明顯。建議熱敷或輕柔按摩，疼痛嚴(yán)重時可咨詢醫(yī)生使用對乙酰氨基酚。

孕期血容量增加使乳房血管擴(kuò)張，可能引發(fā)脹痛。保持適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢。

為產(chǎn)后泌乳準(zhǔn)備的導(dǎo)管擴(kuò)張可能引起刺痛，通常孕中期會減輕。若出現(xiàn)局部紅腫、發(fā)熱或血性溢液需排除乳腺炎等病理情況。

孕期乳房護(hù)理應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，洗澡時避免用力揉搓，均衡攝入維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于緩解不適。