血壓160/110屬于高血壓2級，可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、病因排查、定期監(jiān)測等方式控制。該血壓水平通常由高鹽飲食、肥胖、原發(fā)性高血壓、腎動脈狹窄等原因引起。

減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，減輕體重至BMI小于24。

可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。需注意藥物可能引起頭暈、低血鉀等不良反應(yīng)，定期監(jiān)測血壓和電解質(zhì)。

需完善腎功能、腎上腺CT等檢查排除繼發(fā)性高血壓。腎動脈狹窄可能表現(xiàn)為難治性高血壓，原發(fā)性醛固酮增多癥常伴低血鉀。

建議每日早晚測量血壓并記錄，就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。家庭自測血壓應(yīng)控制在135/85mmHg以下。

高血壓患者需長期規(guī)律服藥，避免自行調(diào)整劑量，同時保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，定期復(fù)查心腎功能和眼底檢查。