腎結石0.3厘米屬于較小體積，多數情況下不嚴重。結石直徑小于0.5厘米時，通?？赏ㄟ^自然排出、藥物輔助、飲水調節(jié)、定期復查等方式處理。

0.3厘米的結石有較高概率隨尿液自行排出，建議每日飲水超過2000毫升，適當跳躍運動幫助結石移動。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并促進排石，需配合影像學監(jiān)測。

保持充足尿量是預防結石增大的關鍵，建議分次飲用純凈水或檸檬水，避免濃茶咖啡等高草酸飲品。

每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，警惕結石嵌頓或感染。

日常需控制鈉鹽和動物蛋白攝入，避免憋尿及久坐，結石排出后建議完善代謝評估以預防復發(fā)。