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基礎(chǔ)代謝和肥胖有直接關(guān)系嗎

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問題描述

基礎(chǔ)代謝和肥胖有直接關(guān)系嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

基礎(chǔ)代謝和肥胖有直接的關(guān)系,基礎(chǔ)代謝率降低就容易引起肥胖。在日常生活中要規(guī)律的飲食,均衡營養(yǎng),作息要規(guī)律,保證充足的睡眠能夠使人體的基礎(chǔ)代謝處于正常狀態(tài)。

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