解酒可通過補充水分、攝入含糖食物、服用解酒藥物、適當休息等方式緩解。酒精代謝速度主要受飲酒量、個體差異、肝臟功能、解酒措施等因素影響。

飲酒后多喝溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度，促進腎臟排泄。避免飲用濃茶或咖啡，可能加重脫水。

食用蜂蜜、葡萄等含果糖食物，能加速酒精分解?？崭癸嬀普呓ㄗh搭配米粥等易消化主食。

可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物，但不可依賴藥物解酒。

保持平臥姿勢休息，避免劇烈運動。嘔吐時需側(cè)臥防止窒息，嚴重醉酒需及時就醫(yī)。

飲酒前適量進食高蛋白食物，控制飲酒速度與總量，是預防醉酒最有效的方法。長期飲酒者建議定期檢查肝功能。