后胸骨中間疼痛可能由肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛等原因引起，可通過休息、抑酸治療、抗炎藥物、心血管評估等方式緩解。

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胸骨后肌肉勞損，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議熱敷緩解，無須特殊用藥。

胃酸刺激食管黏膜引發(fā)燒灼樣疼痛，常伴反酸噯氣?？煞脢W美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物控制癥狀。

病毒感染或外傷導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥，疼痛隨呼吸加重?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠進(jìn)行抗炎治療。

冠狀動脈供血不足引發(fā)壓榨性疼痛，可能放射至左肩臂。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心電圖檢查排除心肌梗死。

避免辛辣飲食及負(fù)重活動，若疼痛持續(xù)超過20分鐘或伴隨冷汗嘔吐需急診就醫(yī)。