寶寶白天正常晚上鼻塞可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、感冒初期、腺樣體肥大等因素有關，可通過調(diào)整濕度、清潔環(huán)境、對癥用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。

夜間空氣干燥易導致鼻黏膜充血，建議家長使用加濕器保持濕度在50%-60%，睡前用溫毛巾敷鼻翼幫助通氣。

塵螨或?qū)櫸锲ば伎赡芤l(fā)過敏反應，家長需定期清洗床品，避免毛絨玩具靠近寶寶睡眠區(qū)域。

病毒感染常表現(xiàn)為夜間鼻塞加重，可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧、小兒偽麻黃堿滴劑或氯雷他定糖漿。

長期夜間鼻塞伴張口呼吸可能與腺樣體增生有關，需耳鼻喉科檢查確診，必要時進行腺樣體切除術等治療。

若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，建議家長及時帶寶寶就醫(yī)評估，避免自行使用成人藥物。