去除鼻子上的白頭粉刺可通過清潔控油、局部用藥、醫(yī)美手段、調(diào)整飲食等方法改善，通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、飲食刺激等因素有關(guān)。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻部，避免皂基類產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或黏土的清潔面膜，幫助吸附多余油脂。

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰能抑制痤瘡丙酸桿菌，克林霉素具有抗炎作用。

頑固性粉刺可考慮果酸煥膚或光子嫩膚。果酸能溶解粉刺栓并促進(jìn)角質(zhì)脫落，光子嫩膚可減少皮脂腺分泌，治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅元素的海鮮和堅(jiān)果。每日飲用足夠水分，保持大便通暢有助于毒素代謝。

避免用手?jǐn)D壓粉刺以防感染，外出時(shí)做好防曬。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)至皮膚科就診。