醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
嬰兒添加輔食需遵循由稀到稠、由少到多、由單一到多樣的原則，主要包括引入時(shí)機(jī)、食物選擇、性狀過渡、觀察反應(yīng)四個(gè)方面。
1、引入時(shí)機(jī)建議滿6月齡后開始添加輔食，過早可能增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，過晚可能影響營(yíng)養(yǎng)攝入。初次添加應(yīng)選擇嬰兒狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行。
2、食物選擇首選強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物，逐步引入蔬菜泥、水果泥。每新增一種食物需觀察3-5天，確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再添加新品種。
3、性狀過渡從細(xì)膩糊狀逐漸過渡到碎末狀、小塊狀，10月齡后可嘗試手指食物。注意食物質(zhì)地需與嬰兒咀嚼能力匹配。
4、觀察反應(yīng)添加新食物后需密切觀察皮疹、嘔吐、腹瀉等過敏表現(xiàn)。出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)暫停該食物，必要時(shí)就醫(yī)咨詢。
家長(zhǎng)需保持耐心，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，注意餐具清潔衛(wèi)生。每次添加新輔食后記錄嬰兒反應(yīng)，定期評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。
