牙齦發(fā)紅但不痛可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、糖尿病等因素引起，可通過口腔清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、局部治療、血糖控制等方式改善。

口腔清潔不足導(dǎo)致細(xì)菌積聚，刺激牙齦充血。建議使用巴氏刷牙法，配合牙線及含氯己定的漱口水清潔，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過氧化氫溶液。

長(zhǎng)期缺乏維生素C或B族維生素可能降低牙齦抵抗力。日常需增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑口服維生素C片、復(fù)合維生素B片或維生素B2片。

孕激素水平升高導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為無痛性牙齦紅腫。需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用軟毛牙刷，可遵醫(yī)囑使用聚維酮碘含漱液，避免使用四環(huán)素類等禁忌藥物。

血糖控制不佳易引發(fā)牙齦微循環(huán)障礙。需監(jiān)測(cè)血糖并規(guī)范治療，口腔護(hù)理可配合使用甲硝唑口頰片，同時(shí)需控制原發(fā)病。

建議每日用溫水鹽漱口，避免辛辣刺激食物，若紅腫持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)出血需及時(shí)就診口腔科。