骨架大小可通過腕圍測量、體型觀察、肩寬比對、骨密度檢測等方法判斷。

用軟尺測量手腕最細(xì)處周長，女性腕圍超過15厘米或男性超過18厘米可能屬于大骨架。

大骨架者關(guān)節(jié)突出明顯，鎖骨較長且平直，四肢骨骼視覺存在感強。

自然站立時兩側(cè)肩峰點距離超過臀寬，或雙手自然下垂時肘部超過腰線寬度。

通過雙能X線吸收測定法可量化骨骼橫截面積，但需專業(yè)醫(yī)療設(shè)備完成。

日?？赏ㄟ^合身衣物肩線位置、手表佩戴松緊度輔助判斷，但需注意骨架大小與肥胖程度無關(guān)。