小腿肌肉酸疼可能由運動過度、肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張等原因引起。

劇烈運動或長時間運動可能導致小腿肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸疼感。建議適當休息，局部熱敷緩解癥狀。

長時間站立或行走會使小腿肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生疲勞性酸疼?？赏ㄟ^按摩、抬高下肢促進血液循環(huán)。

大量出汗后未及時補充電解質(zhì)可能引起肌肉痙攣和酸疼?？蛇m量補充含鉀、鈉的飲品，必要時可遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、口服補液鹽、葡萄糖酸鈣等藥物。

可能與靜脈瓣膜功能不全、長期站立等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢沉重感、夜間抽筋等癥狀?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，遵醫(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物改善循環(huán)。

日常應(yīng)注意運動前后充分拉伸，避免突然增加運動強度，長時間站立時可間斷活動下肢促進血液回流。