泌尿系結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體外沖擊波碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激尿路、尿路痙攣、繼發(fā)感染、輸尿管梗阻等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升可稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出，減少對(duì)尿路黏膜的摩擦刺激。建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎負(fù)擔(dān)。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但合并感染時(shí)禁用。

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬可抑制前列腺素合成，緩解疼痛；M受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛可擴(kuò)張輸尿管；阿片類藥物如曲馬多用于劇痛時(shí)短期使用，均需醫(yī)生指導(dǎo)。

對(duì)于直徑超過6毫米的結(jié)石，體外沖擊波碎石術(shù)能通過聚焦能量粉碎結(jié)石。該方法可能與輸尿管黏膜水腫、腎周血腫有關(guān)，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿、腰痛等癥狀。

發(fā)作期間避免高草酸飲食，減少菠菜、濃茶攝入；適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石位移，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重血尿，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行排石鍛煉。