醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
血糖高的人可以適量喝燕麥粥、綠豆粥、薏米粥、黑米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥粥燕麥粥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合血糖高的人適量食用。
2、綠豆粥綠豆粥具有低升糖指數的特點，有助于穩(wěn)定血糖水平，但需注意控制食用量。
3、薏米粥薏米粥含有多種微量元素，有助于改善糖代謝，適合血糖高的人作為主食替代。
4、黑米粥黑米粥富含花青素和膳食纖維，有助于降低血糖波動，但需避免過量食用。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性來控制血糖。
2、阿卡波糖阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收來降低餐后血糖，適合飲食控制不佳的患者。
3、格列美脲格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過刺激胰島素分泌來降低血糖，需在醫(yī)生指導下使用。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者，需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。
血糖高的人應避免食用高糖、高淀粉的粥類，如白米粥、糯米粥等，同時保持規(guī)律運動和定期監(jiān)測血糖。
