寶寶長牙磨人可通過冷敷牙齦、按摩牙齦、使用牙膠、分散注意力等方式緩解。長牙期不適通常由牙齦腫脹、唾液分泌增多、情緒煩躁、睡眠障礙等原因引起。

用干凈紗布包裹冷藏后的勺子輕壓寶寶牙齦，低溫能減輕局部充血腫脹。家長需確保物品清潔衛(wèi)生，避免凍傷皮膚。

家長洗凈手指后輕柔打圈按摩寶寶牙齦，壓力可緩解腫脹感。建議在寶寶情緒穩(wěn)定時進行，每次不超過2分鐘。

選擇符合國家安全標準的硅膠牙膠，冷藏后給寶寶啃咬。家長需每日消毒牙膠，檢查是否有破損以防誤吞。

通過音樂、玩具或親子游戲轉(zhuǎn)移寶寶對疼痛的關注。家長需保持耐心，避免在夜間過度刺激寶寶。

若寶寶出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒食或牙齦出血，建議及時就醫(yī)排除其他口腔疾病。哺乳期母親可適當增加鈣質(zhì)攝入，有助于寶寶牙齒發(fā)育。