懷孕后腰疼可能由激素水平變化、姿勢改變、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補鈣、物理治療、抗感染等方式緩解。

孕期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起腰椎穩(wěn)定性下降。建議通過孕婦瑜伽緩解，無須特殊用藥。

子宮增大使重心前移，腰椎代償性后凸可能引發(fā)肌肉勞損?？墒褂猛懈箮p輕壓力，避免久站久坐。

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體缺鈣可能誘發(fā)骨痛。可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等制劑，配合維生素D促進吸收。

妊娠期尿路擴張易繼發(fā)感染，可能放射至腰部。表現(xiàn)為尿頻尿痛伴腰疼，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟、阿莫西林、磷霉素等抗生素治療。

孕期出現(xiàn)持續(xù)腰痛或伴隨發(fā)熱血尿時需及時就診，日常建議睡硬板床，避免提重物，適當進行盆底肌訓(xùn)練。