腿胳膊關(guān)節(jié)疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、晨僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀。

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)勞損。建議減少活動(dòng)量，局部冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

寒冷刺激會(huì)引起關(guān)節(jié)周圍血管收縮，導(dǎo)致疼痛加重。注意關(guān)節(jié)保暖，可用熱毛巾外敷，避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境。

可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為負(fù)重關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)彈響。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，常見癥狀為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等。