下眼袋發(fā)青可能由睡眠不足、用眼過度、過敏性鼻炎、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、冷敷緩解、抗過敏治療、補充鐵劑等方式改善。

長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，血管擴張后透過皮膚顯現(xiàn)青色。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

長時間用眼會使眼周肌肉緊張，微循環(huán)障礙導致淤血。每用眼1小時應(yīng)閉目休息5分鐘，可用冷藏茶包冷敷緩解。

可能與花粉、塵螨等過敏原有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、眼癢伴下瞼靜脈淤血?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴眼液。

缺鐵性貧血導致血紅蛋白減少，使皮膚黏膜蒼白顯現(xiàn)靜脈青色。建議檢查血常規(guī)，補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊、維生素C片。

日常可多食用菠菜、豬肝等富鐵食物，避免用力揉眼，持續(xù)不緩解需排查腎功能異常等系統(tǒng)性疾病。