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夏天怎么吹空調(diào)不感冒？夏天如何吹空調(diào)不感冒

1人回答 24人閱讀

2022-08-02 08:29

問題描述

夏天怎么吹空調(diào)不感冒

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-08-02 08:44 回答了該問題

注意時間夏季天氣炎熱，有些人為了降溫會在空調(diào)房中呆一天，其實這樣最容易導(dǎo)致感冒。所以不要長時間的吹空調(diào)，除此之外也不要時時刻刻進出空調(diào)房，溫差過大也會引發(fā)感冒。注意溫度有些人開空調(diào)時，會將溫度調(diào)至十幾度，其實這樣對身體是很不好。夏季最適合人體的空調(diào)溫度應(yīng)為26℃至28℃，太低就會使人患上“空調(diào)病”，出現(xiàn)咳嗽、頭暈等癥狀。注意保暖晚上開空調(diào)睡覺時一定要注意保暖，可以蓋一層空調(diào)被，尤其是腹部要注意保暖，以免受涼感冒。其他事項劇烈運動或是流汗較多之后，不要立馬進入空調(diào)房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼感冒。同時，也要保證空調(diào)房的空氣流通。一般在空調(diào)房中呆了兩個小時以后，就可以開窗換氣，保持房內(nèi)新鮮空氣的流通。

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