緩解尿結(jié)石疼痛可通過大量飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方法。尿結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣、尿路梗阻等因素引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液并促進(jìn)結(jié)石排出，建議分次飲用溫水，避免一次性過量飲水加重腎盂壓力。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘，通過熱效應(yīng)緩解輸尿管平滑肌痙攣，重復(fù)進(jìn)行可暫時減輕絞痛。

疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、曲馬多、布洛芬等藥物，需注意非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃腸不適等副作用。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位能降低輸尿管張力，結(jié)石位于上尿路時可嘗試跳躍動作幫助移位，但需避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷。

出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、血尿或發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。