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開合跳可以減臀部脂肪嗎

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問題描述

開合跳可以減臀部脂肪嗎

醫(yī)生回答

云悠洋

云悠洋 主治醫(yī)師

做開合跳運(yùn)動的時候可以減掉臀部脂肪,而且是一種全身性的運(yùn)動鍛煉,如果可以堅(jiān)持長時間做開合跳運(yùn)動,可以將身體里面的脂肪有效的控制住,在合理的范圍幫助人身體瘦身,還可以起到塑形效果。

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