趙蕾 副主任醫(yī)師
男性更年期通常在45歲至65歲開始，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、心理狀態(tài)等多種因素的影響。
1、遺傳因素家族中有早發(fā)更年期的男性可能更早出現(xiàn)癥狀，建議定期體檢監(jiān)測(cè)激素水平變化。
2、慢性疾病糖尿病、心血管疾病等慢性病可能加速雄激素下降，需積極控制基礎(chǔ)疾病延緩更年期進(jìn)程。
3、生活方式長(zhǎng)期吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)提前更年期，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于延緩。
4、心理狀態(tài)長(zhǎng)期高壓狀態(tài)可能影響內(nèi)分泌功能，通過心理咨詢或減壓訓(xùn)練可改善更年期相關(guān)癥狀。
建議男性關(guān)注睪酮水平變化，出現(xiàn)乏力、情緒波動(dòng)等癥狀時(shí)可進(jìn)行激素檢測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。
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