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發(fā)呆的壞處有哪些

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問(wèn)題描述

發(fā)呆的壞處有哪些

醫(yī)生回答

李岳霖

李岳霖 主治醫(yī)師

你當(dāng)前的情況可能與壓力過(guò)大引導(dǎo)的,平時(shí)學(xué)習(xí)緊張會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生,應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整情緒狀態(tài),自覺(jué)減輕心理壓力,多放松心情,會(huì)有所改善的。注意平時(shí)飲食以清淡為宜,平時(shí)注意睡眠的質(zhì)量。注意平時(shí)飲食以清淡為宜,平時(shí)注意睡眠的質(zhì)量。

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