眼睛失焦可能由視疲勞、屈光不正、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等原因引起，可通過休息矯正、佩戴眼鏡、藥物控制、手術治療等方式改善。

長時間用眼導致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為暫時性視物模糊。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，熱敷眼周緩解癥狀。

近視、遠視或散光未矯正時，光線無法準確聚焦視網(wǎng)膜。需通過驗光佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡或進行屈光手術。

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，可能伴隨頭痛、虹視。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素等藥物控制眼壓，嚴重者需行小梁切除術。

視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離，常見閃光感、視野缺損。需緊急行玻璃體切割術或鞏膜扣帶術，避免永久性視力損傷。

日常保持良好用眼習慣，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，突發(fā)持續(xù)失焦需立即就醫(yī)。