恢復視力可通過眼部訓練、營養(yǎng)補充、屈光矯正、手術(shù)治療等方式實現(xiàn)，具體方法需根據(jù)視力下降原因選擇。

堅持眼球轉(zhuǎn)動、遠近焦點切換等訓練可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，適用于假性近視或視疲勞引起的暫時性視力模糊。

攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物有助于視網(wǎng)膜健康，配合葉黃素補充劑可減緩黃斑退化。

驗配框架眼鏡或角膜接觸鏡可矯正近視、遠視等屈光不正問題，需定期復查調(diào)整度數(shù)。

激光角膜切削術(shù)或人工晶體植入術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的高度近視，術(shù)前需全面評估角膜條件。

建議每日控制用眼時間，保證充足睡眠，避免在昏暗環(huán)境下閱讀，定期進行專業(yè)視力檢查。