小兒注意力不集中可通過(guò)行為干預(yù)訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練、藥物治療、家庭環(huán)境調(diào)整等方式改善。注意力不集中可能與大腦發(fā)育延遲、多動(dòng)癥、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。

通過(guò)正強(qiáng)化、任務(wù)分解等心理學(xué)方法幫助孩子建立專(zhuān)注習(xí)慣，適用于輕度注意力缺陷，無(wú)須藥物介入，需家長(zhǎng)配合長(zhǎng)期堅(jiān)持。

針對(duì)前庭覺(jué)和本體覺(jué)失調(diào)的兒童設(shè)計(jì)平衡木、蹦床等器械訓(xùn)練，改善大腦信息處理能力，通常需專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)完成。

確診注意力缺陷多動(dòng)障礙時(shí)可遵醫(yī)囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、右哌甲酯等中樞神經(jīng)興奮劑，需定期評(píng)估療效和副作用。

減少電子屏幕暴露時(shí)間，建立規(guī)律作息，提供富含歐米伽3脂肪酸和鋅的食物，家長(zhǎng)需保持耐心避免過(guò)度批評(píng)。

建議定期評(píng)估孩子進(jìn)步情況，聯(lián)合學(xué)校老師制定個(gè)性化教育方案，保證每日充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)有助于癥狀改善。