醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-31 10:30 回答了該問題
正常情況下跑步減肥可能效果更好一些，爬樓梯減肥可能會損傷膝關節(jié)，尤其是對于一些肥胖的有骨質增生的人應該慎重選擇可以通過快走與慢跑消耗體內多余的熱量，從而起到減肥的效果。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-31 10:30 回答了該問題
正常情況下跑步減肥可能效果更好一些，爬樓梯減肥可能會損傷膝關節(jié)，尤其是對于一些肥胖的有骨質增生的人應該慎重選擇可以通過快走與慢跑消耗體內多余的熱量，從而起到減肥的效果。
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