口腔潰瘍患者平時(shí)需注意保持口腔衛(wèi)生、避免刺激性食物、調(diào)節(jié)心理壓力和補(bǔ)充維生素。
1、口腔衛(wèi)生：每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用淡鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生，降低潰瘍感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、飲食忌口：避免辣椒、柑橘類等刺激性食物，限制過硬或過燙飲食，可適量食用南瓜、香蕉等溫和軟質(zhì)食物。
3、情緒管理：長期焦慮緊張可能誘發(fā)潰瘍，可通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充：缺乏維生素B族或鐵鋅等微量元素易導(dǎo)致潰瘍反復(fù)，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片或葡萄糖酸鋅口服液。
若潰瘍持續(xù)兩周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
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