血糖從14mmol/L降至6mmol/L未服藥可能與飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、應(yīng)激緩解、胰島功能代償?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，需結(jié)合具體原因分析。

短期內(nèi)減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維攝入可延緩糖分吸收。建議記錄三餐內(nèi)容，避免碳水化合物驟減導(dǎo)致低血糖。

規(guī)律運(yùn)動能提升胰島素敏感性，尤其有氧運(yùn)動可促進(jìn)肌糖原消耗。需注意避免空腹運(yùn)動，運(yùn)動后及時監(jiān)測血糖變化。

情緒壓力緩解后，皮質(zhì)醇水平下降可改善胰島素抵抗。長期壓力管理需結(jié)合心理咨詢或冥想訓(xùn)練。

部分早期糖尿病患者胰島β細(xì)胞存在間歇性功能恢復(fù)，但隨病程進(jìn)展仍需藥物干預(yù)。建議完善糖化血紅蛋白和C肽檢測。

建議持續(xù)監(jiān)測血糖變化，若反復(fù)波動或出現(xiàn)多飲多尿癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估胰島功能狀態(tài)。