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開合跳能瘦大腿根嗎?

1人回答 10人閱讀

2022-05-16 08:51

問題描述

開合跳能瘦大腿根嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-16 08:53 回答了該問題

做開合跳運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿的,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以消耗身體里面的熱量,燃燒身體里面的脂肪,在進(jìn)行開合跳的時(shí)候可以牽拉肌肉,如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,瘦大腿瘦胳膊效果是比較不錯(cuò)的。

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