醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
糖尿病可通過(guò)生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防等方式控制病情，目前尚無(wú)根治方法但可實(shí)現(xiàn)臨床緩解。糖尿病管理主要涉及飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、藥物控制、定期篩查四方面。
1、飲食調(diào)整采用低升糖指數(shù)飲食，控制每日總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)與脂肪比例，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物。
2、運(yùn)動(dòng)療法每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖，肥胖患者需減輕體重。
3、藥物控制遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，胰島素依賴型患者需規(guī)范注射胰島素，不可自行調(diào)整用藥方案。
4、定期篩查每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能、神經(jīng)病變等并發(fā)癥篩查，及時(shí)處理血壓血脂異常等代謝問(wèn)題。
糖尿病患者需終身管理血糖，建立健康檔案定期隨訪，出現(xiàn)視力模糊、下肢麻木等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日常需隨身攜帶含糖食品應(yīng)急。
