牙齦出血可通過口腔清潔護理、飲食調(diào)整、藥物治療、牙周治療等方式改善，通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙線清理牙縫，減少食物殘渣刺激。生理性出血通常與清潔不足有關(guān)，無須用藥。

增加維生素C含量高的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，避免過硬過燙食物。缺乏維生素可能導致毛細血管脆性增加。

牙齦炎引起的出血可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、碘甘油局部涂抹。伴隨牙齦紅腫時可能與厭氧菌感染有關(guān)。

頑固性出血需進行齦上潔治或齦下刮治，重度牙周病可能需牙齦翻瓣手術(shù)。病理性出血常與牙結(jié)石刺激導致牙齦萎縮有關(guān)。

日常建議選用含氟牙膏，定期口腔檢查，長期出血需排查血小板減少或肝病等系統(tǒng)性疾病。