醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
腰椎關(guān)節(jié)紊亂一般需要2-4周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方法、年齡體質(zhì)、康復(fù)護(hù)理等多種因素的影響。
1、損傷程度：輕度韌帶拉傷或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位恢復(fù)較快，嚴(yán)重滑膜嵌頓或合并椎間盤突出可能延長(zhǎng)至6周以上。
2、治療方法：手法復(fù)位后配合熱敷可縮短病程，若需牽引治療或藥物干預(yù)則恢復(fù)周期相應(yīng)延長(zhǎng)。
3、年齡體質(zhì)：青少年患者通常2周內(nèi)恢復(fù)，中老年患者因退行性改變可能需3-4周，骨質(zhì)疏松者恢復(fù)更慢。
4、康復(fù)護(hù)理：嚴(yán)格佩戴腰圍保護(hù)并避免久坐可加速康復(fù)，過(guò)早負(fù)重活動(dòng)可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)。
恢復(fù)期間建議睡硬板床，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若超過(guò)6周未愈需排查強(qiáng)直性脊柱炎等器質(zhì)性疾病。
