山杞子的功效與作用是什么
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醫(yī)生回答
朱明煒 主任醫(yī)師
山杞子（枸杞）具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、視力模糊、體虛乏力等癥狀，也可作為日常保健食材。
1、滋補(bǔ)肝腎山杞子歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴?？纱钆涫斓攸S、山藥等藥材增強(qiáng)療效，常用中成藥如杞菊地黃丸、左歸丸。
2、益精明目含玉米黃素等成分有助于緩解視疲勞和早期老年性黃斑變性。適用于長(zhǎng)期用眼人群，可配伍菊花、決明子制成復(fù)方制劑。
3、免疫調(diào)節(jié)枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提升抗病能力。適合免疫力低下者，臨床常用復(fù)方制劑有貞芪扶正顆粒。
4、抗氧化富含枸杞多糖、硒等成分可清除自由基，延緩衰老。建議與維生素C協(xié)同補(bǔ)充，相關(guān)制劑包括枸杞多糖膠囊。
日?？膳菟驘鯗秤?，每日用量建議不超過20克。服用抗凝藥物者慎用，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)減量。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用相關(guān)制劑。
