腺樣體面容矯正訓(xùn)練可通過口面部肌肉訓(xùn)練、呼吸方式調(diào)整、姿勢矯正、專業(yè)正畸治療等方式改善。腺樣體面容多由長期口呼吸、腺樣體肥大、頜骨發(fā)育異常、遺傳因素等原因引起。

通過吹氣球、抿嘴笑等動(dòng)作增強(qiáng)口輪匝肌力量，改善因口呼吸導(dǎo)致的面中部發(fā)育不足，每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)效果。

改用鼻呼吸模式，配合呼吸訓(xùn)練器或鼻腔擴(kuò)張貼，減少腺樣體肥大對氣流通道的阻塞，需家長監(jiān)督孩子保持正確呼吸方式。

保持頭部中立位，避免長期低頭或枕頭過高，使用頸托輔助調(diào)整頭頸姿勢，有助于減輕頜面部肌肉異常牽拉。

對于骨性畸形需采用擴(kuò)弓器、功能矯治器等器械，可能與腺樣體切除術(shù)聯(lián)合進(jìn)行，通常表現(xiàn)為牙弓狹窄、前牙開合等癥狀。

訓(xùn)練期間建議補(bǔ)充富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚類，避免過硬食物，定期復(fù)查評估矯正效果，重度畸形需及時(shí)就醫(yī)。