膝關(guān)節(jié)退行性改變疼痛常見于骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射及手術(shù)干預(yù)緩解。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多，需遵醫(yī)囑避免胃腸道副作用。

超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮訓(xùn)練能增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，水中運動可減少負(fù)重壓力。

玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，糖皮質(zhì)激素注射適用于急性炎癥期，富血小板血漿療法對早期軟骨損傷有修復(fù)作用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板撕裂，嚴(yán)重病例需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯及深蹲動作，日常可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌，疼痛持續(xù)加重需及時骨科就診評估。