哺乳期乳頭紅腫可通過調(diào)整哺乳姿勢、保持乳頭清潔干燥、使用乳頭保護霜、局部冷敷等方式緩解。乳頭紅腫通常由哺乳姿勢不當、乳頭皸裂、細菌感染、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起。

哺乳時嬰兒含接姿勢不正確會導(dǎo)致乳頭受力不均，建議采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒完全含住乳暈。

每次哺乳后用溫水清洗乳頭，避免使用肥皂，清洗后自然晾干或使用純棉毛巾輕拍，防止潮濕環(huán)境滋生細菌。

可涂抹羊毛脂乳頭霜或醫(yī)用凡士林形成保護膜，哺乳前無須擦拭，選擇不含添加劑的安全產(chǎn)品避免嬰兒攝入風險。

用冷藏后的卷心菜葉或干凈毛巾包裹冰袋冷敷10分鐘，每日2-3次可減輕腫脹，注意避免凍傷皮膚。

若紅腫持續(xù)超過3天伴發(fā)熱或膿性分泌物，需及時就醫(yī)排除乳腺炎，哺乳期間避免自行使用抗生素藥膏。