高血壓中的低壓高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測、心理干預(yù)等方式治療。低壓高通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等原因引起。

減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以下，同時增加蔬菜水果和全谷物攝入，避免高脂飲食。

低壓高可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。

定期測量血壓有助于了解治療效果，建議每天固定時間測量并記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

長期精神緊張可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

保持規(guī)律作息和適度運動，戒煙限酒，控制體重在正常范圍內(nèi)，定期復(fù)查血壓和靶器官功能。