痘痘肌膚可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度摩擦或使用刺激性洗面奶。油性肌膚可每周使用含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物。每日飲水不少于1500毫升。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。

中重度痤瘡可選擇紅藍光治療或果酸換膚，瘢痕性痤瘡需進行點陣激光。所有醫(yī)美項目需在專業(yè)機構操作。

建議避免熬夜及用手擠壓痘痘，外出時做好物理防曬，選擇標注"非致痘"的護膚品，癥狀持續(xù)加重需及時至皮膚科就診。