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寶寶可以趴著睡嗎

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問題描述

寶寶可以趴著睡嗎

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

多數(shù)情況下寶寶可以短時間趴著睡，但需家長密切監(jiān)護。趴睡風險主要有窒息風險、影響呼吸、壓迫內(nèi)臟、體溫升高等。

1、窒息風險：

嬰兒頸部力量不足，趴睡時口鼻易被床褥遮擋。建議家長選擇硬質(zhì)床墊，避免使用柔軟寢具，并始終保持視線監(jiān)護。

2、影響呼吸：

俯臥位可能限制胸廓擴張，導致通氣不足。家長需觀察寶寶呼吸頻率，出現(xiàn)呼吸急促或皮膚發(fā)紺應立即調(diào)整體位。

3、壓迫內(nèi)臟：

長期趴睡可能對胃部和胸腔造成壓力。建議每日趴睡時間不超過20分鐘，且需在清醒狀態(tài)下進行。

4、體溫升高：

趴睡時體表散熱面積減少，可能引起過熱。家長應定期觸摸寶寶頸背部，保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度。

美國兒科學會推薦1歲前采用仰臥位睡眠，清醒時可在家長看護下進行俯臥訓練以促進運動發(fā)育。

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