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辟谷減肥會(huì)不會(huì)反彈

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問(wèn)題描述

辟谷減肥會(huì)不會(huì)反彈

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

辟谷減肥雖能短期內(nèi)減輕體重,但由于其對(duì)身體機(jī)能的短期調(diào)整,一旦恢復(fù)正常飲食,容易導(dǎo)致體重反彈。相比之下,抽脂手術(shù)作為一種外科手段,通過(guò)在皮膚表面切口,利用特殊儀器將體內(nèi)脂肪直接抽吸出來(lái),能有效實(shí)現(xiàn)快速瘦身。然而,無(wú)論是辟谷減肥還是抽脂手術(shù),都應(yīng)基于個(gè)人健康狀況,選擇適合自己的減重方法,同時(shí),保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,才是避免體重反彈,實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期健康減重的關(guān)鍵。

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