前列腺增生手術(shù)后一般需要1-3個月恢復運動能力，實際時間受到手術(shù)方式、術(shù)后并發(fā)癥、個體恢復差異、康復訓練進度等多種因素的影響。

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)通常2周后可進行輕度活動，開放手術(shù)需4周以上。微創(chuàng)手術(shù)恢復較快，傳統(tǒng)手術(shù)需更長時間限制運動。

出現(xiàn)尿路感染或出血需延長臥床時間，完全停止運動直至癥狀消失。嚴重并發(fā)癥可能推遲運動計劃1-2個月。

年輕患者恢復較快，2-4周可逐步運動；合并慢性病患者需延長至6-8周。體能基礎好的人恢復運動時間相對提前。

術(shù)后復查顯示傷口愈合良好可開始低強度運動，如散步。醫(yī)生評估排尿功能正常后才能恢復游泳等涉水運動。

術(shù)后應從散步等低強度運動開始，避免騎自行車等壓迫會陰部的運動，3個月內(nèi)禁止提重物和劇烈運動，定期復查調(diào)整運動方案。